فێلیسیا چاودێری هەستیاری گەورەساڵان لەگەڵ بەرخ 2Kg

پێکهاتە:

پرۆتینی بەرخی ئاوچنیانی (27%)، پرۆتینی بەرخی ئاوچنیانی (18%)، برنجی باڵدۆ، گەنمەشامی، زەیتی مریشکی پاڵاوتە، نۆک، ژەمی ئەنچۆڤی، ژەمی کرێش، مەعجوونی بریوەر، زەیتی ئەنچۆڤی، پرۆتینی مەعجوونی نیوکلیۆتاید، کانزاکان، پریبایۆتیک ماننان ئۆلیگۆ ساکارید، جۆگەلە دەریاییەکان، دەرهاویشتەی یوکا، پاودەری کرانبەری، سایلیۆم.

پێکهاتە شیکارییەکان:

پرۆتین: 33% ڕێژەی چەوری: 15% خۆڵەمێشی خاو: 8% سێلولۆزی خاو: 2.5% ئۆمیگا 6: 3.7% ئۆمیگا 3: 0.75%

ڤیتامینەکان و تەواوکەرەکانی تر:

ڤیتامین A (E672): 25.000 IU/kg ڤیتامین D3 (E671): 1.500 IU/kg ڤیتامین E (3a700): 150 میلیگرام/کیلۆگرام ڤیتامین C: 25 میلیگرام/کیلۆگرام نیاسین (3a314): 50 میلیگرام/کیلۆگرام تاورین: 2.200 میلیگرام /کیلۆگرام مس (وەک سولفات)(E4): 18 میلیگرام/کیلۆگرام زینک (وەک سەلفات)(E6): 95 میلیگرام/کیلۆگرام زینک (وەک کیلات)(E6): 20 میلیگرام/کیلۆگرام مەنگەنیز (وەک سەلفات)(E5): 30 میلیگرام/کیلۆگرام سیلینیۆم (وەک سیلینیت)(E8) : 0.3 میلیگرام/کیلۆگرام

پرۆسەی گواستنەوە لە گۆڕانی خۆراکدا

پێویستە هەمیشە وردە وردە بگوازیتەوە بۆ خواردنی نوێ بۆ ئاژەڵە ماڵیەکانت. گۆڕینی ئەو خۆراکانەی کە بەکاریدەهێنیت لەناکاو دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی بۆ ئاژەڵە ماڵییەکەت. گرنگە کۆئەندامی هەرس و میتابۆلیزم لەگەڵ مۆدێلی نوێی خۆراکدا بگونجێت بە تێکەڵکردنی وردە وردە خۆراکی نوێ و کۆن. ئەم گواستنەوەیە وردە وردە یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی ئەگەری تێکچوونی گەدە و گەشەکردن دوای گۆڕینی خۆراک. پێویستە لە ماوەی 1 هەفتەدا وردە وردە دەست بکەیت بە بەکارهێنانی خۆراکە نوێیەکان بۆ ئەوەی ئاژەڵە ماڵییەکەت کێشەی گونجاندنی لەگەڵ خوویەکی نوێدا نەبێت . هەموو ڕۆژێک پێویستە ڕێژەی خۆراکی نوێ زیاد بکەیت و ڕێژەی خۆراکی کۆن کەم بکەیتەوە. بە دڵنیاییەوە نابێت خۆراکی ماڵەوە زیاد بکەیت بۆ خۆراکەکە لەکاتی گۆڕینی خۆراکی نوێدا. بۆ ئاژەڵە ماڵییەکەت کە خەریکی خواردنە، هەوڵبدە وەکو خواردنێک خواردنە نوێیەکە لە دەستتەوە بدەیت. هەمیشە ئاوی شیرینی پاکی لەبەردەستدا بێت لە تەنیشت خواردنەکەیەوە. نابێت ئاژەڵە ماڵییەکە لە کاتی دەستپێکردنی خواردنێکی نوێدا برسی بکرێت. کاتێک دەست بە خواردنێکی نوێ دەکەیت، بەردەوام پیسایی ئاژەڵە ماڵییەکەت بپشکنە، ئاستی وزە بۆ نیشانەکانی ئەگەری هەستیاری و ناڕەحەتی گەدە و ڕیخۆڵە.

٣ ڕۆژی یەکەم ٢٥٪ خواردنی نوێ ٧٥٪ خواردنی کۆن

دووەم ٣ ڕۆژ %٥٠ خواردنی نوێ %٥٠ خواردنی کۆن

سێیەم 3 ڕۆژ 75% خواردنی نوێ 25% خواردنی کۆن

100% خواردنی نوێ دوای 3 ڕۆژی چوارەم