beaphar ڤیتامین B

ڤیتامین بی تەواوکەرێکی خۆراکییە کە تەندروستی هاوڕێی ئاژەڵە ماڵییەکەت باشتر دەکات و بەرگری لەش بەهێز دەکات و قەرەبووی کەمی ڤیتامینەکان دەکاتەوە

کەمی ڤیتامینەکانی بی دەبێتە هۆی کێشەی پەڕ و دەمارگیری و بێهێزی. ئەم کۆمپلێکسەی ڤیتامین بی دڵنیای دەدات لە پاڵتۆیەکی تەندروست و کارکردنی دروستی سیستەمی دەمار و میتابۆلیزمێکی تەندروست. ڕێنمایی بەکارهێنان : لەگەڵ خواردن و/یان ئاوی خواردنەوە تێکەڵ بکە.